间隔训练：3分钟内跑1公里-第一人称视角
在第7集中，当他们与Seiho对抗时，它表明Seiho球员的跑步方式与通常的方式（特别是挥杆方式）不同。
现实生活中是否存在这种跑步技术？
我不知道这种跑步技巧，但我可以告诉您，跑步时正确摆动手臂有多重要。
在这里看看-> LiveScience Arm Swinging。
科学家发现，与将双手放在背后的手相比，挥动手臂可以减少3％的能源成本，与将双手交叉放在胸前的姿势相比可降低9％，与将手放在头顶上方的姿势相比可降低13％。
如果您看一下专业跑步者，您会认识到他们如何专注于运动。我无法确定这种特殊的手臂摆动是否有效，但是肯定有不同的技术可以通过摆动手臂来降低能量消耗。
1- 第7集显示的“旧技术”说，他们会稍微摆动手臂。科学家进行这项研究的基础是背后的手臂。也许“古老的技术”消耗的能量更少，但是对于空气动力学原理，提高速度和消耗更少的能量（专业跑步者而言），以常规方式摆臂一定更好。
我认为，尽管有一定的跑步方式可以最大程度地减少能源消耗，但篮球队很可能不会实施这些方式，尤其是在高中阶段。这是因为从运球方式到射击方式，篮球中的几乎所有内容都受跑步方式的影响，因此，球员本质上必须重新学习如何进行比赛。
